Daging Merah

Ingin Kurus dan Ramping? Baca Tentang Dilema Daging Merah (2)

Posted on

  Para pemuja diet rendah karbohidrat, akhirnya, terpaksa harus menghadapi dilema daging merah. Tadinya mereka berpikir, daging tidak membuat gemuk karena bukan karbohidrat. Tetapi, beberapa studi besar mempertanyakan asumsi ini. Studi menarik “Perubahan Pola Makan dan Gaya Hidup dan Keuntungan Berat Jangka Panjang pada Wanita dan Pria” menunjukkan korelasi yang erat antara daging merah dan obesitas. […]

Daging Merah

Ingin Kurus dan Langsing: Baca Tentang Dilema Daging Merah (1)

Posted on

Sumber Gambar Dilema Daging Merah – Hormon Obesitas Apakah sebenarnya dilema daging dan protein hewani itu? Di satu sisi, protein hewani menaikkan insulin, sehingga bisa membuat kita gemuk, Di sisi lain, protein hewani mempunyai efek memperlambat pengosongan lambung, meningkatkan rasa kenyang sehingga sanggup membikin kita menjadi ramping. Dalam satu ‘balutan’ kita dihadapkan pada dua efek. […]