Daging Merah

Ingin Kurus dan Langsing: Baca Tentang Dilema Daging Merah (1)

Posted on

Sumber Gambar Dilema Daging Merah – Hormon Obesitas Apakah sebenarnya dilema daging dan protein hewani itu? Di satu sisi, protein hewani menaikkan insulin, sehingga bisa membuat kita gemuk, Di sisi lain, protein hewani mempunyai efek memperlambat pengosongan lambung, meningkatkan rasa kenyang sehingga sanggup membikin kita menjadi ramping. Dalam satu ‘balutan’ kita dihadapkan pada dua efek. […]

buah

Ingin Kurus dan Langsing? Ganti Makananmu dengan Buah

Posted on

Sumber Gambar Ganti Makanan Anda dengan Buah, Bukan Menambahkan Buah Pada Menu Anda. Salah satu penghalang terbesar penurunan berat badan adalah saran diet konvensional untuk menambah jumlah makanan. Ini telah dibahas dalam posting sebelumnya “Time Dependence”. Saran ini terdengar sangat kontradiktif, karena memang begitu kenyataannya. Meski demikian, media ini penuh dengan saran yang tidak membantu, […]