Bagaimana Cara Meramping

Mau Ramping dan Kurus? Baca Tentang Tips Mengontrol Nafsu Makan (Bagian 2)

Posted on

Menaklukkan rasa lapar sangat krusial untuk melangsing. Tapi, gimana sih supaya kita sanggup memegang si ‘remote-control’ rasa lapar? Selama ini kita berpikir bahwa makan dengan menggandakan porsi, atau makan lebih sering akan mencegah feeling lapar, tapi beneran nggak sih begini faktanya? Saran diet standar adalah makan 6 atau 7 porsi kecil per hari, dengan harapan […]