Intermitent Fasting

Rahasia Langsing Reduksi Kalori, Hoax?

Posted on
Rahasia-Langsing-Reduksi-Kalori-versus-puasa-intermittent

Rahasia langsing dengan reduksi kalori itu apakah fakta atau hoax? Dan pertanyaan selanjutnya, reduksi kalori versus puasa mana yang paling powerful? Apakah efek profitable dari puasa? Beberapa orang mengatakan karena adanya reduksi kalori. Jika memang seperti itu, mengapa ada perbedaan mencolok antara puasa dengan limitasi kalori? Pengurangan Kalori sebagai Primer (CRaP) telah dicoba berkali-kali, dan […]

Calorie

Tips Kurus Cantik Insulin Bikin Gemuk

Posted on
Tips-kurus-cantik-insulin-bikin-gemuk

Tips kurus cantik beneran ya, bahwa si insulinlah yang bikin gemuk? Pada postingan sebelumnya, kita telah membedah hubungan antara insulin dengan obesitas. Kaitannya, bukan hanya bumbu pelengkap penyebab gemuk, namun sebagai pelaku utama. Selama beberapa dekade kita telah keliru, mengira yang menyebabkan kegemukan adalah kalori (teori CRAP). Hipotesis ini bagaikan jembatan yang belum kelar dibangun, […]

Calorie

Ingin Kurus Cantik atau Tampan Kenali Teori Sesat

Posted on
Ingin-kurus-cantik-tampan-kenali-piramida-makanan

Ingin kurus cantik atau tampan? Makanya kenali piramida makanan yang ternyata sesat. Maksudnya bagaimana? Beginilah cara kita memahami obesitas di tahun 1950an. Makanan tertentu membuat kita gemuk. Mereka adalah gula dan grup hidangan bertepung. Permen, camilan, dan makanan penutup membuat kita gendut. Begitu pula dengan roti, sereal, dan pasta. Lalu ada juga makanan lain yang tidak menyebabkan […]

Fat

Ramping Kurus Baca Sejarah Hormon Obesitas

Posted on
Ramping-kurus-baca-sejarah-hormon-obesitas

Ramping kurus baca sejarah hormon obesitas, maksudnya apa? Begini. Apakah yang menyebabkan kegemukan? Dari postingan sebelumnya, kita sudah menggagalkan teori bahwa kelebihan kalori bukan akar masalahnya. Sekarang, coba kita lebih fokus pada pertanyaan berikutnya, JADI APA SEBENARNYA PENYEBAB OBESITAS atau etiologi gemuk? Kita sudah terobsesi dengan kalori selama 50 tahun dan selalu saja menemui jalan […]