Cholesterol

Ingin Kurus dan Ramping? Baca tentang Asal-Usul Mengejutkan dari Minyak Sayur

Posted on

Sumber Gambar Melihat ke belakang selama 40 tahun terakhir, sulit untuk menyelami bagaimana kita bisa begitu mudah tertipu. Kita percaya bahwa lemak, dan lebih khusus lemak jenuh (ditemukan terutama dalam makanan hewani), dianggap menumbuhkan kolesterol dan menyebabkan penyakit jantung. Sebaliknya, kita harus beringsut ke minyak nabati ‘sehat’ seperti minyak biji kapas, jagung, safflower, dan kedelai. […]

kolesterol

Puasa Sanggup Menurunkan Kolesterol

Posted on

Bagaimana kita bisa menurunkan kolesterol tanpa menggunakan obat-obatan? Kolesterol tinggi dianggap sebagai faktor risiko yang dapat diobati untuk penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke. Ada banyak jenis kolesterol , tapi secara tradisional, dibagi menjadi dua besar: Low Density Lipoprotein (LDL) atau kolesterol ‘jahat’, dan Kolesterol High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol ‘baik’. Banyak orang […]

Buncit

Ingin Langsing dan Kurus baca tentang Lemak Jenuh

Posted on

Sumber Gambar Lemak Jenuh Sebagai Efek Pelindung Untuk Penyakit Kardiovaskular—Hormon Obesitas Lemak jenuh yang dipercaya sebagai racun ternyata malah menjadi sosok pahlawan pasca lemak transnya dilucuti. Dengan kata lain, lemak jenuh tidak berbahaya, tidak seperti yang telah digembar-gemborkan selama ini. Dan telah banyak penelitian menunjukkan fakta bahwa ada kemungkinan  lemak jenuh merupakan faktor protektif terhadap […]

Diet Atkins

Ingin Kurus dan Langsing Permanen? Simak Atkin Diet

Posted on

Sumber Gambar Atkins Onslaught By: Dokter Jason Fung Sebetulnya, diet rendah karbohidrat telah dikenalkan oleh Jean Anthelme Brillat-Savarin (1755 -1826), jauh sebelum Dr. Atkins. Jean menulis buku teks “The Physiology of Taste” yang berpengaruh pada tahun 1825. Terkadang ia juga dianggap sebagai ayah dari diet rendah karbohidrat, kalimatnya: “The second of the chief causes of […]