Bagaimana Cara Meramping

Menopause Tapi Ingin Langsing? Bisa!

Posted on

Menopause tapi ingin tetap langsing? Bisa! Ini bukan hanya sugar coat atau kalimat manis gula-gula. Saya mengerti kok, mayoritas wanita menopause berasumsi bahwa mustahil untuk bisa meramping, bahkan lebih parah daripada itu, bisa jadi, melangsing di fase usia itu adalah biang kerok malapetaka dan agony. Untungnya, saya memiliki privilege atau hak istimewa untuk bekerja dengan […]

Anovulasi

PCOS dan Perbedaan Diagnosa

Posted on
PCOS dan perbedaan diagnosa penting untuk menentukan tindakan apa yang harus dilakukan

PCOS dan perbedaan diagnosa pada remaja memang sangat kusut. Ketika perempuan mulai menstruasi (disebut menarche), siklus biasanya tidak apik dan nggak selalu disertai ovulasi. Ini sepertinya membuat para pasien garuk-garuk kepala karena frustasi. Di Amerika Serikat, usia lazimnya menarke adalah 12,4 tahun. Periode siklus nggak teratur ini sering berproses selama 2 tahun atau lebih, dan […]

Anovulasi

PCOS Siklus Anovulasi, dan Hiperinsulinemia

Posted on

PCOS, siklus anovulasi dan hiperinsulinemia? Apaan tuh? Apa faedahnya bagi perempuan untuk mengenal itu? Jika ada seseorang yang didiagnosa PCOS, apakah dengan mengerti itu, bisa menyingkirkan ‘penyakitnya’? Mungkin itu pertanyaan yang muncul di kepala Anda saat membaca artikel ini. Siklus menstruasi yang mana nggak ada proses ovulasi/ pembuahan. Oleh karena itu, penderita PCOS, sulit dapet […]

Intermitent Fasting

Siklus Menstruasi yang tidak Teratur

Posted on
Siklus menstruasi yang membikin stres dan frustasi

Siklus Menstruasi Anda sungguh membuat Anda frustasi? Apakah tidak teratur? Anda sering mengalami gejala PMS yang luar biasa menyiksa? Atau apakah Anda mengidam junk food, micin-micinan a.k.a MSG, kebelet banget pengen makan sampah dan yang manis-manis. Atau Anda menderita PCOS. Kalo iya, Anda perlu baca ini. Udah capek dong perut buncit setiap mens. Udah lelah […]