Poliunsaturated Fat

Kurus Ramping dan Lemak Tak Jenuh Ganda

Posted on
Kurus-ramping-dan-lemak-tak-jenuh-ganda

Kurus ramping dan lemak tak jenuh ganda apakah hubungannya? Jadi begini. Konsumsi lemak hewani dan mentega melorot drastis sejak Dr. Keys memperingatkan orang Amerika tentang bahaya lemak jenuh. Lemak jenuh adalah komponen utama lemak hewan. Kandungan lemak omega 6 sangat rendah. Baik mentega maupun lemak daging sapi komposisinya sama. Minyak nabati seperti minyak jagung, sebaliknya, […]