Daging Merah

Kurus Langsing Dilema Daging Merah (2)

Posted on
Kurus-langsing-dilema-daging-merah

Kurus langsing dilema daging merah? Maksudnya apa? Judul apaan, nih? Nggak jelas! Begini. Para pemuja diet rendah karbohidrat, akhirnya, terpaksa harus menghadapi dilema daging merah. Tadinya mereka berpikir, daging tidak membuat gemuk karena bukan karbohidrat. Tetapi, beberapa studi besar mempertanyakan asumsi ini. Studi menarik “Perubahan Pola Makan dan Gaya Hidup dan Keuntungan Berat Jangka Panjang pada […]

Daging Merah

Ingin Kurus Langsing Dilema Daging Merah (1)

Posted on
Ingin-kurus-langsing-dilema-daging-merah

Ingin kurus langsing dilema daging merah itu apa? Apakah sebenarnya dilema protein hewani itu? Benarkah jika ingin langsing kita tidak boleh makan protein hewani? Jadi begini. Dalam satu ‘balutan’ kita dihadapkan pada dua efek. Lantas manakah efek yang lebih kuat? Di satu sisi, protein hewani menaikkan insulin, sehingga bisa membuat kita gemuk, Di sisi lain, […]