Serat

Menjadi Langsing Makan Serat Aja

Posted on
Menjadi-Langsing-Makan-Serat

Menjadi langsing makan serat aja, itu adalah nasihat yang biasa kita dengar. Pertanyaan paling mendasar adalah mengapa kita makan? Apa yang kita pertimbangkan ketika mengunyah sesuatu? Kita menyantap makanan karena kita ingin mendapatkan vitamin, mineral dan nutrisi, ya kan? Kita berpikir bolak-balik tentang komponen mana yang akan menutrisi tubuh.  Tetapi, peran serat sangat bertolak belakang. […]

Fiber

Menjadi Kurus Langsing Peran Serat

Posted on
Menjadi-kurus-langsing-peran-yang-diberikan-serat-sebagai-antidot

Menjadi kurus langsing peran yang diberikan serat itu apa? Benarkah serat merupakan penentu kunci? Serat bisa jadi merupakan antidot sehingga insulin tidak melonjak? Peran utama serat adalah anti-nutrisi. Bagaimana si mekanisme serat sehingga penyerapan nutrisi bisa diperlambat di saluran pencernaan? Dengan mengunakan metode bulking dan viskositas. Saat kamu makan, insulin diproduksi. Dan, manfaat spesial dari […]

Serat

Manfaat Serat untuk Kurus Langsing

Posted on
Manfaat-serat-untuk-kurus-langsing

Manfaat serat untuk kurus langsing itu beneran ada atau hanya bualan? Apakah serat itu? Adalah bagian makanan yang tidak dapat dicerna, tidak akan hancur, dan tidak akan pernah diserap. Mereka hanya numpang lewat, bentuknya pun akan selalu sama. Ada dua jenis serat: Larut dalam air. Tidak larut. Makanan nabati sering mengandung sejumlah jenis serat. Serat […]