Kurang Tidur

Kurus Ramping Karena Cukup Tidur

Posted on
Kurus Ramping Karena Cukup Tidur

Kurus ramping karena cukup tidur? Nggak salah nih? Masa iya sih bobok shantik tampan bisa bikin kita kece? Begini. Salah satu penyebab utama stres kronis jaman now adalah kurang tidur. Meskipun, kamu hanya kurang tidur selama satu hari, tetapi, kortisol kamu akan melonjak hingga lebih dari 100%. Beberapa dekade terakhir durasi tidur telah menurun. Pada […]