Tips Langsing, Kurus dan Ramping

Kunci Kurus Gula harus Dihindari

Posted on
Kunci-Kurus-Gula-harus-Dihindari

Kunci kurus: gula yang dianggap sebagai biang kerok, harus segera disingkirkan. Tetapi, mengapa gula membuat kita menggemuk? Sebelum kita terjun lebih dalam, mari kita bahas komponen fundamental yang terdapat dalam gula. Gula mengandung fruktosa dan glukosa. Fruktosa perlu dimetabolisme, bukan? Namun, asupan yang berlebihan menyebabkan: Hati berlemak, yang mana akan. Menjadi kunci terjadinya resistensi insulin. […]

Tips Langsing, Kurus dan Ramping

Apple Cider Vinegar/ Cuka Apel untuk Diet

Posted on
Apple-Cider-Vinegar-untuk-Diet

Apple cider vinegar atau cuka sari apel, hmm, mengapa sih, bisa sampe ngehits banget gitu? Ataukah ini bagian dari marketing gimmick? Apakah hanya mitos saja? Atau memang benar begitu adanya? Sebelum menjawab pertanyaan itu, mari kita bedah ‘dongeng’ yang beredar. Berdasarkan legenda, Apple cider vinegar mengandung berjibun nutrisi.  Faktanya: Apple cider vinegar tidak memuat vitamin […]

Tips Langsing, Kurus dan Ramping

Delusi Diet Coke atau Soda Diet

Posted on
Delusi-Diet-Coke-atau-Soda-Diet

Delusi Diet Coke, atau mengganti minuman-bergula-regular yang biasa Anda seruput dengan diet soda sepertinya cara yang brilian untuk meramping. Minuman diet kalorinya nol ditambah tanpa gula. Kolaborasi yang sempurna, kan? Sudah jelas, asupan gula dipastikan pasti akan terpangkas. Pokoknya, ide bagus lah ini. By: Dokter Jason Fung (The Diet Soda Delusion – The Epiphenomenon of […]

Tips Langsing, Kurus dan Ramping

Kunci Kurus Langsing Insulin & Resistensi Insulin

Posted on
Kunci-Kurus-Langsing-Insulin-Resistensi-Insulin

Kunci kurus langsing insulin & resistensi insulin? Maksudnya gimana? Kadar insulin bisa semakin tinggi jika kita mengalami insulin resisten. Trus emang kenapa? Apakah insulin resisten masalah besar buat gue? Ya. Problematika yang sangat spektakuler. Mengapa? Karena melonjaknya level insulin akan membuat Anda semakin bulat dan berpenyakit obesitas. Kali ini, kita akan mengeksplorasi dan mengupas kulit […]