Calorie

Ingin Ramping dan Kurus? Baca Mengapa Diet Tidak Berhasil Dalam Waktu Jangka Panjang

Posted on

Why Diets Don’t Work in the Long Term – Calories Part VII Mengapa Diet Tidak Bekerja dalam Jangka Panjang – Kalori Bagian VII Kita telah menjelajahi berbagai kemungkinan, bagaimana tubuh beradaptasi jika kita mengurangi kalori. Dan kita juga telah menemukan bahwa tubuh bertindak lebih mirip termostrat, bukan skala. Kelakuan si tubuh, seolah-olah ia memiliki Body […]

Calorie

Ingin Ramping? Baca Tentang Mengapa Mengurangi Kalori Bisa Merusak Metabolisme

Posted on

How Caloric Reduction Wrecks your Metabolism  Pada postingan sebelumnya, kita telah meninjau bagaimana makan lebih sedikit tidak mengakibatkan penurunan berat badan permanen. Dalam studi klasik tentang pengurangan kalori, hasilnya adalah tingkat metabolisme yang menurun secara signifikan atau Total Energy Expenditure (TEE). Mari sekarang percepat ke era modern, dan lihatlah penelitian ini yang diterbitkan jurnal bergengsi […]

Cancer

Ingin Ramping dan Sehat? Baca Kaitan Antara Kegemukan dan Kanker

Posted on

Kita telah berbicara secara ekstensif tentang obesitas, sindrom metabolik, puasa, dan diabetes tipe 2. Ini sangat penting karena akan berkembang menjadi penyakit kardiovaskular (serangan jantung dan stroke). Penyakit kardiovaskular merupakan pembunuh nomor 1 di Amerika, namun kita belum menyentuh pembunuh Amerika yang sangat dekat—si besar K—Kanker. Penyebab kematian yang umum adalah penyakit jantung, dan stroke. […]