Green Tea

Ingin Ramping? Baca tentang Manfaat Teh Hijau

Posted on

Teh termasuk salah satu minuman paling ngehits seantero dunia. Pertanyaan selanjutnya adalah, darimanakah asal-usul teh? Nenek moyangnya, sih, kayaknya dari Cina, jadi legenda seputar ritual ini beredar santer di sana. Ada salah satu legenda yang mengklaim bahwa Shen Nong pada tahun 2700 SM, meninggalkan kediamannya, untuk mencari tahu tentang efek dari berbagai tanaman, lalu, ia […]

Komposisi Tubuh

Ingin Ramping? Baca tentang Mengapa Komposisi Tubuh itu Penting

Posted on

Ada segepok harapan yang saya inginkan, salah satunya adalah dunia kedokteran menjadi lebih kordial. Salah satu hal yang paling meneror saya adalah fiksasi kami dengan skala di timbangan, dan kurangnya pendidikan tentang apa yang seharusnya dikatakannya kepada kami. Baik wanita dan pria menggunakan berat total tubuh mereka sebagai penanda seberapa sehat mereka, tetapi, seberapa jitu-kah […]

Bagaimana Cara Meramping

Ingin Ramping? Baca Tentang Kenapa Kamu ‘stuck’? Bagian 1

Posted on

Kami memulai program IDM pada bulan Juni 2012. Sejak itu saya telah merawat lebih dari 8000 pasien, kami berusaha mendongkrak kesehatan mereka. Caranya? Dengan menavigasi melalui puasa dan mengadopsi-diet-rendah-karbohidrat-plus-tinggi-lemak-sehat. Selalu ada dua alasan mengapa pasien stuck atau jalan di tempat selama perjalanan mereka: Kelebihan konsumsi hidangan tertentu dan, Kebiasaan waktu makan yang keliru. Pada bagian […]