Anti Aging

Ingin Awet Muda? Baca Dulu tentang Penuaan (Aging) itu Apa Sih?

Posted on

Juan Ponce de Leon (1460-1521) adalah seorang Conquistador Spanyol legendaris, sama seperti pemuda di zamannya, mencari ketenaran dan kekayaan dengan jalan mengeksplorasi ‘Dunia Baru’. Sebelum menjadi gubernur di Puerto Rico selama 2 tahun, dia menetap di Hispaniola (sekarang Republik Dominika), kemudian, dia digantikan oleh anak Christopher Columbus yang bernama Diego. Orang-orang menyangka, bahwa ia telah […]

Jerawat

Apakah Penyebab Utama dari Jerawat? Hormon Insulin

Posted on

Sumber Gambar Beberapa bulan yang lalu wajah saya lebat dengan jerawat. Saya super gelisah. Karena saya jarang mengalami hal itu. Lantas, saya cari solusinya, dong. Setelah menggeledah beberapa basis info, destinasi tiba pada dokter Berg. Ternyata, penyebab jerawat, paling krusialnya adalah karena hormon insulin. Simpelnya, jika kita tidak memonitor kadar insulin kita, jerawat itu akan […]

Intermitent Fasting

Ingin Ramping dan Kurus? Baca Tentang Puasa Bukanlah Ide Gila

Posted on

Pada postingan kali ini, saya akan menerjemahkan curahan hati dokter Jason Fung selama berusaha menyebar luaskan ide puasa pada masyakarat. Silakan disimak. By: Dokter Jason Fung (What? Fasting is NOT crazy, batsh@* stupid?) Megan Ramos dan saya mulai mengaplikasikan puasa intermiten dalam program Manajemen Diet Intensif sekitar tahun 2013. At the time, the entire notion of […]