Lose weight, menurunkan berat badan

Mau Kurus? Gampang kok!

Posted on

Banyak sekali mitos mengenai cara menurunkan berat badan yang mengaku ampuh. Sebut saja misalnya: Diet rendah karbohidrat tinggi lemak (LCHF/ keto diet) Diet Atkins Diet Mayo Diet Biji Salak Dan lain-lain sebagainya. Dan saya juga salah satu orang yang pernah bergonta-ganti metode diet. Memang pada awalnya berhasil, saya bisa menurunkan minimal 5 kg, tetapi seiring […]